Новые рецепты CookingLib от 05 августа

Летние салаты с киноа

Нana
Нana
2019-07-25 21:04:51

Салат из свежих огурцов, дыни с киноа

Замаринуйте в 6% виноградном уксусе и соли порезанный полукольцами красный сладкий лук. Маринад слейте, заправьте лук оливковым маслом.

Промытую киноа залейте горячей водой (стакан крупы на два стаканы воды) и доведите до кипения, после чего накройте крышкой и варите на минимальном огне на протяжении 15 минут. Готовую крупу остудите.

Выложите нарезанные кусочками или тонкими дольками очищенную дыню и огурцы на блюдо, сверху на них – маринованный лук. Посыпьте мятой, киноа и натертым соленым сыром.

Легкий салат с киноа, манго и шпинатом

Киноа отварить, остудить. Манго очистить от кожицы, вынуть косточку, нарезать произвольно. Листья шпината вымыть и порвать на кусочки.

Мне нравится1
2
Добавить в закладки
Назначить теги
Салаты летние
Добрый день, милые хозяюшки! По случаю маминого дня рождения готовили мы салаты, некоторые из них успела запечатлеть.
салаты
1. Салат "Гнездо глухаря"Ингредиенты: 200 граммов куриного мяса 3 средние моркови 1 большая картофелина 1 головка репчатого лука 4 яйца свежая зелень петрушки и укропа соль по вкусу; черный молотый пе...
Киноа с брокколи и сыром.
Вот так вот все и было: телеведущий и журналист Константин Грубич пригласил нас в сюжет о Супер-кашах для канала 1+1 — и вся страна увидела Мистера Кота и его срак.. простите, харизму.А на счет ...
Когда летние овощи вкуснее котлет
Самое время готовить блюда из овощей. Ароматные молодые овощи в духовке, когда хочется легкой еды в жаркий день. Подходит для вегетарианцев и для тех, кто придерживается правильного питания. Простой р...
064. Оладьи из киноа
сегодня и принесли :)сегодня и принесли :) Здравствуйте, товарищи Кулинары!Такой экзотический продукт, как крупа киноа уже знакома и доступна многим. Мы, как заядлые кулинарные экспериментаторы, пробо...
Киноа с лососем, грибами и спаржей
Киноа - 100 г; стейк лосося - 150 г; бульон куриный - 200 мл, сливочное масло - 10 г; спаржа зеленая - 50 г; 1 луковица, чеснок - 2-3 зубчика, шампиньоны - 50 г; вино - 50 мл, белое сухое, оливковое ...
Салаты с гречкой
Понадобится : стакан крупы, пара стеблей сельдерея, средний огурец, небольшой пучок укропа, 100 г белокочанной капусты; столовая ложка яблочного уксуса, очищенные семечки подсолнечника.Заливаем кипятк...
Постная закуска из киноа с грибами и вялеными томатами
Ингредиенты:Киноа - 120 г, Хлопья овсяные - 2 ст.л., Мука - 100 г, Вода - 70 мл, Разрыхлитель теста - 1 ч.л., Лук зеленый - 3 пера, Укроп - 1 пучок, Грибы - 100 г, Томаты вяленые - 70 г, Чеснок - 2 зу...
Салаты фьюжн
Понадобится: средний огурец, 100 г свежей ежевики, 3 столовые ложки тыквенных семечек, 4 ст. л. сметаны, 2 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. яблочного уксуса, 1 ч. л. меда, зелень, соль, специи.Обжарь...
ОБОЖАЮ ЭТОТ САЛАТ, ПРАЗДНИЧНЫЙ САЛАТ НА СКОРУЮ РУКУ! ПРАЗДНИЧНЫЕ САЛАТЫ. Салаты на новый год
Рецепт:1 салатный лук1 сладкий перец150 - 200 грамм помидор Черри100 грамм маслин100 грамм оливокруккола1 банка тунцаСоль по вкусОливковое масло для заправки салата
Салаты из ламинарии
Салат из морской капусты с кальмарамиПонадобится : морская капуста – 100 грамм, кальмары – пара штук, 2 яйца, зелёный лук, зелень, масло растительное, соль. Кальмары проварить в подсоленном кипятке ок...
Обалденные САЛАТЫ с курицей - 5 РЕЦЕПТОВ
Рецепты:--1-- Салат «Новогодний переполох». Куриное филе - 300 г Сливочное масло - 60 г Мандарин (желательно кислый) - 1 шт. Лук - 0,5 шт. Чеснок - 1 зуб. Перец болгарский - 1 шт. Моцарелла Батон - 3 ...
099. Киноа с овощами и Терияки: необычный гарнир или постное блюдо
Здравствуйте, товарищи Кулинары!Иногда мы бываем актуальны, как никогда :) Точнее, как сегодня: принесли вам совершенно постное блюдо не до, не после, а прямо в дни Великого Поста! И пребываем в увер...
САЛАТ ИЗ КАБАЧКОВ | КОРЕЙСКИЕ САЛАТЫ
Кабачки - 700 гМорковь - 150 гПерец - 100 гЧеснок - 3 зубчикаСельдерей - по вкусуСоль - 1 ст.лСахар - 1 ст.лПерец черный - 1/3 ст.лОстрый перец - 0.5 ст.лРастительное масло - 2-3 ст.лУксус (70%) - 0.5...
Салаты на любой вкус - без майонеза
Куриное филе 1 шт., перец сладкий болгарский 3-4 шт., киви 1-2 шт., листья салата 1/2 пучка, лук красный 1шт., зеленый горошек 3 ст.л. Заправка: масло оливковое 3 ст.л., лимонный сок 1 ст.л.; для укра...
Салаты из консервированных кальмаров
Банку с кальмарами очень просто найти на полках любого магазина, а доступность ингредиентов удивит любую экономную домохозяйку. Можно добавлять в салат кукурузу, сыр, горошек, огурчики, лук, комбиниру...
Загрузка...
2 комментария
Нana
Нana
00
2019-07-25 21:05:02
#
Салат с красным или черным киноа будет смотреться эффектнее.
Ответить
Вкусные рецепты от Натальи
Вкусные рецепты от Натальи
00
2019-07-26 18:22:19
#
Я с белым делала, понравился мне.Спасибо вам.
Ответить