249. Противоавитаминозный смузи с мятой, апельсином, ананасом и манго (2021)
Здравствуйте, товарищи Кулинары!
Я не знаю, как вы, а я уже больше не могу эту нескончаемую зиму терпеть! Не могу больше термобельё, шапку и вот это вот всё! Но меня никто не спрашивает, вариантов у меня не много, поэтому продолжаем терпеть :) Если руководствоваться тем, что происходит за окном, то надо продолжать согреваться мятным чаем. А если смотреть на календарь (а на там, на минуточку, уже СЕРЕДИНА марта), то хочется переходить уже к более прохладительным напиткам :))) Предлагаю компромисс: мяту в напитке оставляем, температуру убираем, добавляем густоты — получаем уже не зимний чай, но ещё и не летний лимонад :) Получаем прекрасный, весенний, противоавитаминозный фруктово-мятный смузи с манго, апельсином и ананасом!
Готовится за 5 минут, получается 2 порции.
Ингредиенты:
- Банан — 1 шт.
- Ананас — 1 колечко
- Манго — 0,5 шт.
- Апельсин — 1 шт. (большой)
- Мята — 3 веточки
- Овсяные хлопья — 2 ст.л.
- Семена льна — 1 ст.л.
- Растительное молоко — 100 мл
Приятного аппетита и не бойтесь экспериментировать!
Ваши Светлана и Денис :)