Овсянка - вкусная и полезная.
Овсянка — лучшее начало дня! Особенно когда она вкусная))
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Овсяные хлопья — 8 ст. ложек
● Молоко — 600 мл
● Соль — щепотка
● Масло — по вкусу
● Фрукты — по вкусу
● Семена, орехи — по вкусу
Овсяные хлопья заливаем молоком, желательно растительным, туда же щепотку соли. Периодически помешивая варим на маленьком огне и15-20 минут до желаемой густоты. Затем добавляем масло, фрукты, семена — по вкусу. Перемешиваем. Приятного аппетита! :)
Написать комментарий
1 комментарий
зыркало
2020-01-08 12:25:14
Овес входит в перечень лекарственных растений для кишечника… Варю на половинном молоке, во есть начинаю варку на воде, а молоко добавляю после загустевания…
Ответить