ЗАПЕЧЕННЫЙ МОРКОВНЫЙ СУП ПЮРЕ | вкусный и полезный для иммунитета | постный веганский рецепт

Dictum-factum
2024-08-25 02:26:21

ИНГРЕДИЕНТЫ на 3 л супа:

▪️ 2 кг моркови

▪️ 200 лука (2 средние луковицы)

▪️ 50-100 г корня имбиря (берите меньше, если не любите острое или не добавляйте вообще)

▪️ 4-5 зуб. чеснока

▪️ ~ 1.5 л овощного или куриного бульона / имейте бульон в запасе, чтоб добавить при необходимости, можно «доразбавить» водой

▪️ 125 мл кокосового молока или сливок 10-22%

▪️ 1 ст. л. соли

▪️ черный молотый перец по вкусу

▪️ острый красный перец по желанию

▪️ сушеные ароматные травы по вкусу и желанию

▪️ 3 ст. л. оливкового масла

Мне нравится
Добавить в закладки
Назначить теги
166
Загрузка...
Нет комментариев