ДЕШЕВАЯ И СЫТНАЯ ЗАКУСКА - вы должны это приготовить!

Наконец и мы с Мистером Котом добрались до этого древнего, но вместе с этим и очень вкусного рецепта. Хумус — это простая, дешевая, но сытная закуска, которая готовится на раз-два. Просто погружайте все ингредиенты в блендер — и вжух — готово! Конечно, перед этим замочите (слово то какое!) и отварите нут. Можно это сделать вечером, и полезный и сытный завтрак вам обеспечен. Ингредиенты ниже.

ВИДЕО-РЕЦЕПТ:

________________
ИНГРЕДИЕНТЫ:
◉ Тахини:
● Кунжут — 90 грамм
● Масло растительное — 1 ст. ложка
◉ Хумус:
● Нут (вареный) — 250 мл
● Вода — 120 мл
● Оливковое масло — 20 мл
● Соль — 1 ч. ложка
● Кумин — 1/2 ч. ложки
● Кориандр — 1/2 ч. ложки
● Паприка — 1/2 ч. ложки
● Чеснок — 2 зубчика

● Лимонный сок — 2 ст. ложки