Завтрак чемпиона за 5 минут
Ингредиенты:
вода — 300 мл.
банан — 1/2 шт.
мёд
льняная каша — 5 ст.л.
Приготовление:
1. Воду доводим до кипения, банан режем на кусочки. В блендере смешиваем банан, горячую воду, мёд и льняную кашу до однородной массы.
2. Даем каше постоять 3 минуты, раскладываем по тарелкам и подаем с черникой или другой ягодой. Приятного аппетита)
Написать комментарий
Нет комментариев