Вкуснятина на всю семью - без грязной посуды: Булгур с овощами

Голодный Мужчина
2018-04-14 10:00:17

Простой ужин может и должен быть вкусным: никакой грязной посуды, все готовится в одной сковороде. Булгур по содержанию полезных веществ опережает гречку, кстати. И что немаловажно — по данному рецепту переварить или недоварить его просто невозможно. Попробуйте приготовить такой ужин на скорую руку, уверен, эта еда вам очень понравится. :) Видео-рецепт и ингредиенты ниже.


ВИДЕО-РЕЦЕПТ:

______________
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Вода кипяченая (не кипяток!) — 800 мл
● Лук — 1 штука
● Чеснок — 3-4 зубчика
● Растительное масло — 4-5 ст. ложек
● Сладкий перец — 1 штука
● Томатная паста — 2 ст. ложки
● Булгур — 400 грамм
● Томаты (в собственном соку) — 200 грамм
● Соль — 1 ч. ложка
● СМЧП — щепотка
● Перец чили — на кончике ножа
● Петрушка — пучок

● Сливочное масло — 30 грамм

Мне нравится
Добавить в закладки
Назначить теги
Загрузка...
3 комментария
00
2018-04-14 10:01:06
А как вы готовите булгур?)
00
2018-04-14 17:05:23
Спасибо, мужчина!
И откуда Вы такой «голодный»??
А булгур Мы любим и готовим похоже, только без том.пасты.
Мои мужчины не любят кислятины, помидоры из банки сладенькие.
00
2018-04-18 01:12:46
Спасибо, мужчина!
И откуда Вы такой «голодный»??
А булгур Мы любим и готовим похоже, только без том.пасты.
Мои мужчины не любят кислятины, помидоры из банки сладенькие.
Я Вас понимаю)) Лук и перец компенсируют томатную пасту) Я тоже не ел бы кислое))